Sigue con toda la acción prevista el Tolón & Fashion
Fitness 2015 en las instalaciones del Tolón Fashion Mall (Caracas) y este
viernes 17 de abril, el programa estuvo de lo más variado: Yoga para niños, Coaching
para madres, Entrenamiento con diversión y la presentación de la Academia ViDance..
El turno tocó a los más pequeños de casa y la
profesora/instructora Carolina Sanabria junto a las también instructoras
Jocelyn y Niurka (de Yoga Yoguismo y la Asociación Internacional de Yoga) dieron
una serie de ejercicios de rutina para los niños presentes, quienes disfrutaron
y aprendieron sobre las posiciones, estímulos e ideas que se pueden recrear a
través del Yoga.
La instructora Carolina Sanabria.
A los extremos izquierdo y derecho de la foto, las instructoras Niurka y Jocelyn, respectivamente; con Carolina Sanabria (al centro) y el grupo de niños que las acompañaron.
En la segunda tanda de la tarde, la Lic. Tania Ramírez
dictó una charla muy interesante: “Coaching para Madres”, donde las ideas
impartidas y ejemplificadas dieron una perspectiva que pocas veces se plantean
los padres y madres con respecto al día a día de sus hijos.
Partiendo de la definición de coach o coaching como la persona que asesora, orienta o dirige a
otra haciéndole ver más allá de lo actual y de ampliar las posibilidades y
potencialidades en cada quien, además de ayudarse y ayudar a conocerse como
personas y a la vez transmitirlo a sus hijos, fue que la charla generó los 3
puntos o dimensiones a considerar: cuerpo, emoción y lenguaje.
Lic. Tania Ramírez.
También se explicó las finalidades del coaching como es que invita a Indagar,
confiar y agradecer, no solo de los padres a hijos sino en viceversa.
Sin duda alguna, el atleta venezolano Victor Hugo González
impactó con su amena conversación con el público presente en la Plaza Central
del 2do. piso del referido Mall caraqueño, al demostrar con ejercicios
puntuales al compás de música electrónica a cargo de Dj Víctor e invitando a personas del público a
integrarse a tal práctica.
El atleta Víctor Hugo González.
Lo divertido del entrenamiento en palabras de Víctor Hugo
es entrenar con agrado, divertirse con lo que se hace sin descuidar la
importancia del ejercicio y donde debe prevalecer la salud antes que la apariencia;
el mensaje es: “poder moverse”, acotó.
El tiempo y lugar para ejercitarse así como la motivación
propia deben ser los aspectos iniciales antes de comenzar y una vez definido
esto, hacerlo, motivarse y buscar a los profesionales de cada área, como lo
son, nutricionistas, entrenadores físicos y psicólogos.
Para cerrar la jornada del día, la Academia Vidance
(www.academiavidance.com) presentó unos cuadros musicales que fueron del gusto de todos los allí
presentes,
al ver bailar flamenco y danza árabe por parte de sus alumnas –acompañadas
por su directora Ninoska Rodríguez- , quienes mostraron estilo, disciplina y un
vestuario muy colorido.
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